Les Gourmandises de Moonylove

Il vous faut une centrifugeuse.

3 pommes

2 oranges

2 kiwis

5 carottes.

Laver les fruits, couper en lamelle et tous passer a la centrifugeuse.

Plus qu'a se régaler...

Un coktail du bétons pour les matins d'hiver... A vous le teint bonne mine et la santé de fer!!!! a faire tous les matins.

Vous pouvez  prevoir une grande quantité a mettre en bouteille, ouvrir furtivement la bouteille quand vous vous servez pour éviter de perde des vitamines.

Vous pouvez y ajouter un  peu de jus de tomate pour accentuer le transit et le teint bonne mine... également abricot, pruneaux, pamplemousse, raisin noir, poivron.... tous les fruits et légumes anti-oxydant ou a base de carotène.